10 сенсорных игрушек для взрослых с аутизмом, СДВГ и тревожностью

Пора пого­во­рить о взрос­лых с аутиз­мом и сен­сор­ных игруш­ках! В боль­шин­стве слу­ча­ев, когда люди обсуж­да­ют аутизм и сен­сор­ные потреб­но­сти, они вос­пи­ты­ва­ют толь­ко детей. Но взрос­лые аути­сты суще­ству­ют, и нам тоже нуж­но их сти­му­ли­ро­вать! Аутизм не исче­за­ет вол­шеб­ным обра­зом, когда кому-то испол­ня­ет­ся 18 лет. И взрос­лые с дру­ги­ми фор­ма­ми ней­ро­раз­но­об­ра­зия, таки­ми как рас­строй­ство обра­бот­ки сен­сор­ной инфор­ма­ции и СДВГ, так­же полу­ча­ют поль­зу от сен­сор­ных игру­шек. Итак, вот мой гид, как аутич­ный чело­век, по сен­сор­ным и непо­се­ща­ю­щим пред­ме­там, кото­рые под­хо­дят и инте­рес­ны для ней­ро­ди­вер­гент­ных взрослых.

Аутизм — это пси­хи­че­ское забо­ле­ва­ние, харак­те­ри­зу­ю­ще­е­ся про­бле­ма­ми в обще­нии, соци­аль­ном вза­и­мо­дей­ствии и огра­ни­чен­ны­ми повто­ря­ю­щи­ми­ся моде­ля­ми пове­де­ния. Расстройство обра­бот­ки сен­сор­ной инфор­ма­ции — это состо­я­ние, при кото­ром чело­век испы­ты­ва­ет труд­но­сти с полу­че­ни­ем раз­лич­ных сен­сор­ных сиг­на­лов и реа­ги­ро­ва­ни­ем на них. Многие дети и взрос­лые с НОСИ сверх­чув­стви­тель­ны к визу­аль­ным сти­му­лам, зву­кам и тек­сту­ре. Некоторые из них стре­мят­ся к сен­сор­но­му поис­ку, что озна­ча­ет, что они ищут опре­де­лен­ные ощу­ще­ния, что­бы спра­вить­ся с гипер­чув­стви­тель­но­стью, или они могут быть гипо­чув­стви­тель­ны­ми, что озна­ча­ет, что опре­де­лен­ные сти­му­лы более тупы для их чувств, и им нуж­но боль­ше или боль­ше сти­му­лов. Некоторые люди пред­став­ля­ют собой ком­би­на­цию того и другого.

У боль­шин­ства аутич­ных людей так­же есть рас­строй­ство сен­сор­ной обра­бот­ки (или ана­ло­гич­ные харак­те­ри­сти­ки), но не все люди с НОСИ стра­да­ют аутиз­мом. НОСИ часто соче­та­ет­ся с нару­ше­ни­я­ми обу­ча­е­мо­сти, цере­браль­ным пара­ли­чом, СДВГ, черепно-мозговой трав­мой, син­дро­мом Дауна и дру­ги­ми нару­ше­ни­я­ми раз­ви­тия нерв­ной систе­мы. Это озна­ча­ет, что мил­ли­о­ны людей во всем мире обра­ба­ты­ва­ют сен­сор­ную инфор­ма­цию нети­пич­ным обра­зом. Если вы один из них, то вы не оди­но­ки — и в этом нече­го сты­дить­ся. Фактически, при пра­виль­ной под­держ­ке вы може­те пре­вра­тить эти раз­ли­чия в свои силь­ные сто­ро­ны, и для мно­гих это вклю­ча­ет исполь­зо­ва­ние сен­сор­ных игру­шек, что­бы ерзать и стимулировать.

Большинство ней­ро­раз­но­об­раз­ных детей и взрос­лых, вклю­чая аутич­ных людей и людей с НОСИ и СДВГ / СДВ, участ­ву­ют в повто­ря­ю­щих­ся дей­стви­ях, пыта­ясь удо­вле­тво­рить свои сен­сор­ные потреб­но­сти. Это назы­ва­ет­ся стим­мин­гом и очень важ­но для пси­хо­ло­ги­че­ско­го бла­го­по­лу­чия. Большинство сти­му­ля­то­ров успо­ка­и­ва­ют и помо­га­ют умень­шить бес­по­кой­ство. Мы так­же сти­му­ли­ру­ем выра­жать радость и справ­лять­ся с физи­че­ской и эмо­ци­о­наль­ной болью и сен­сор­ной перегрузкой.

Стимулирование полез­но для здо­ро­вья, и его сле­ду­ет поощ­рять, если оно не при­чи­ня­ет вре­да чело­ве­ку или дру­гим людям. Некоторые при­ме­ры полез­ной сти­му­ля­ции вклю­ча­ют хло­па­нье рука­ми, посту­ки­ва­ние ногой, вра­ще­ние, закру­чи­ва­ние волос вокруг паль­цев и дру­гие фор­мы ерза­ния. Игрушки-непоседы и сен­сор­ные пред­ме­ты — полез­ные инстру­мен­ты для людей, кото­рые зани­ма­ют­ся сти­му­ля­ци­ей. Некоторые сти­му­ля­то­ры неуло­ви­мы, а дру­гие замет­ны и могут пока­зать­ся «стран­ны­ми» людям, кото­рые не пони­ма­ют. Просто пото­му, что стим выгля­дит ина­че или неожи­дан­но, это не дела­ет его вред­ным. Но при­нуж­де­ние ней­ро­ди­вер­гент­ных людей к пре­кра­ще­нию сти­му­ля­ции ради внеш­не­го вида — это глу­бо­ко вред­но и может при­ве­сти к пси­хо­ло­ги­че­ско­му стрес­су и само­по­вре­жда­ю­щим стимуляциям.

Аутичные и дру­гие ней­ро­ди­вер­гент­ные люди могут испы­ты­вать сры­вы, кото­рые могут вызы­вать у нас вред­ные сти­му­лы, такие как уда­ры голо­вой, уда­ры по себе или раз­би­ва­ние пред­ме­тов. Здоровые фор­мы сти­му­ля­ции помо­га­ют нам избе­жать этих сры­вов и луч­ше справ­лять­ся с ними, когда они случаются.